Acreditamos que podemos criar um mundo melhor através da promoção do desenvolvimento pessoal

A AMT é uma associação sem fins lucrativos que nasceu em 2011. Temos instalações próprias, localizadas em Sacavém (Loures), dedicadas ao desenvolvimento do corpo, da mente e do espírito onde disponibilizamos modalidades, serviços e cursos.

Porque deve investir no seu desenvolvimento.

Entre outras razões, deverá fazê-lo porque o seu sucesso,  qualidade de vida, saúde e bem-estar estão dependentes da sua capacidade de se desenvolver, adaptar-se e evoluir .

“It´s your road and yours alone. Others may walk it with you, but no one can walk it for you” – Rumi

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A AMT tem uma visão holística do desenvolvimento pessoal

Corpo, a Mente e o Espírito são partes integrantes do indivíduo.

O CORPO

A atividade física regular e uma alimentação adequada são requisitos fundamentais para a saúde e bem-estar.

A MENTE

Exercitar a mente, aprender a controlar os pensamentos e as emoções são ingredientes indispensáveis para alcançar os seus objetivos.

O ESPÍRITO

A prática da espiritualidade permite desenvolver mais consciência sobre a vida, compreender melhor o rumo a seguir e quais as ações a realizar.

Descubra o que temos para oferecer !!!

Estamos comprometidos em encontrar as melhores soluções para si.

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Especialistas
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Modalidades
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Estão abertas as inscrições para a época 2024/2025

Escolha a sua modalidade e faça a inscrição. Se necessitar de informações contacte-nos.

MODALIDADES:

Desenvolva as capacidades e competências do seu filho...

A primeira fase das nossas vidas é dedicada sobretudo à aprendizagem e ao desenvolvimento. Nesta fase, é importante que os pais ajudem a criança e o adolescente a desenvolver um conjunto de capacidades e competências que lhe serão importantes na sua vida adulta.

“Falhar em preparar-se é preparar-se para falhar.“ – Benjamin Franklin.

A nossa equipa de especialistas

Está empenhada em ajudá-lo a alcançar os seus objetivos

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Inês Leitão1

Inês Leitão

Terapeuta - Massagens
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Mónica Mendes

Terapeuta holística
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Nuno Silva

Mestre Taekwondo (5º Dan)
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Paulo Diniz

Grão-Mestre Taekwondo (7º Dan) ; Life & Executive Coach
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Vanda Cruz

Mestre Taekwondo (4º Dan)
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Vera Martins

INSTRUTORA DE PILATES

O que dizem sobre nós...

É o reflexo da nossa paixão.

Sempre pratiquei desporto porque gosto bastante de exercício físico. A escolha das disciplinas e das equipas, do rugby à natação, deveu-se muito ao facto de valorizar bastante a cultura e os valores que assentam aos seus treinadores e praticantes. Iniciei a prática de taekwondo na AMT há oito anos atrás e nesta escola, que aposta no desenvolvimento pessoal, encontrei um grupo de mestres e praticantes muito diverso e completo que me têm inspirado no caminho do crescimento e do aperfeiçoamento humano.

João Torneiro

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Comecei a praticar Taekwondo, na AMT, para acompanhar os meus filhos, em 2013, tinha já 48 anos. Os meus filhos por causa da escola tiveram que se afastar. Eu continuo… Aqui encontrei uma arte marcial, mestres e um conjunto de companheiros que se prolonga muito para além das horas do treino e muito para além do Taekwondo. Com a AMT sinto que me desenvolvo como pessoa, não só fisicamente, mas também psicológica e espiritualmente!

Nuno Simões

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